Cantalapiedra disfruta de los beneficios del Yoga

Una de las actividades que durante este año y hasta junio se realizan en Cantalapiedra es el Yoga. Esta actividad, que tiene lugar en el Salón Pósito a razón de dos horas por semana, dividida en dos días, es iniciativa de la Asociación de Mujeres Aires Nuevos. La profesora Laly, se siente satisfecha con los resultados y la participación. Aunque sólo acuden mujeres, no hay limite ni de sexo ni de edad para participar en la misma. Los beneficios de practicar Yoga son grandes. Entre los cuales, Laly destaca el bienestar emocional, pues se producen mejoras a nivel psicológico, emocional y físico. Las personas que participan aumentan su flexibilidad y aprenden a respirar mejor. Todo esto conduce a un mejor funcionamiento del organismo, del cuerpo y a numerosos beneficios a nivel psicológico y emocional. Entre otras muchas cuestiones que se pueden descubrir en estas clases.