El Grupo de Zumba de Cantalapiedra bailó durante una hora mostrando al público una sesión completa de una de las actividades en la que alrededor de 30 mujeres de la Villa participan durante el año para mantenerse en forma.
María de Madrigal es la monitora y, Estefanía Pérez es la alumna de Cantalapiedra promotora del grupo, según se puedo comprobar en la demostración de baile de 12 canciones que pueden ser desde Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Samba y más.
El Zumba es un ejercicio o baile de origen colombiano. El nombre viene derivado según unas fuentes del verbo zumbar, sinónimo de vibrar, y según otras de la palabra rumba, con la que los colombianos denominan a la fiesta.
Los beneficios que aporta la práctica cotidiana de Zumba pueden ser:
- Práctica de ejercicio.
- Quema de calorias.
- Mejora la respuesta cardio-vascular.
- Coordinación de movimientos.
- Captación de energía y alegría.
- Despierta la creatividad.
- Libera tensiones.
- Sociabilización con el grupo.
Toda una serie de ventajas que van desde entablar contacto con un grupo de personas, pasando por la diversión que aporta realizar ejercicio, bailando al ritmo de música latina actual, manteniendo el físico, liberando estrés y sobre todo diversión, aumentando la autoestima.
